Friskvård och hälsa i teamet

Specialister på Kontorsträning i skogskyrkogården

Vi är med er hela vägen med fokus på Kontorsträning med lösningar inom Kontorsträning. Allt från ett enstaka pass för ert team i skogskyrkogården till ett skräddarsytt program med ett mer långsiktigt perspektiv. Hör av er idag så sätter vi planen.

Vi försöker återkomma inom 30 minuter!

Inriktningen är balans och hälsa som håller.

Här bakom friskvårdskonsulten.se står jag, Åsa Fagerlind. År 2011 startade jag ett gym på Tussmötevägen 187A i Enskede. Från start ingick vi i en kedja med fokus på viktminskning, men sedan 2019 står gymmet på egna ben. I dag erbjuder jag kostrådgivning, gruppträning och personlig träning. Mitt mål i arbetet är att hjälpa dig från ohälsa till hälsa och mer trivsel, exempelvis genom Kontorsträning. Ambitionen är en stabil hälsa som håller över tid och ger energi, glädje och nöjdhet. Det här är inte snabba genvägar utan genomtänkta steg som håller. Du kan njuta av maten och ändå må bra. All träning är bra träning, ibland behövs bara rätt råd för vad som passar just dig och hur det får plats i ditt livspussel. Jag hjälper dagligen kunder från hela skogskyrkogården.

Friskvårdskonsulten

Vi finns här med dessa tjänster

Hälsocoach

Fysiska tester

Träning med PT

friskvårdkonsulten-föreläsningar-o-coachning

Föreläsningar & coachning

Kroppsmätning

Analys & resultat

Hälsoundersökning

Varför jobbar jag mot företag?

Jo, som arbetsgivare kan ni göra stor skillnad med hjälp av Kontorsträning. När medarbetarna mår bra ökar trivseln och resultaten, friskare team presterar mer och jobbar effektivare. En arbetsplats som tar hälsa på allvar bygger lojalitet och arbetsglädje. Ofta börjar man med hälsotester och får siffror på sömn, blodtryck, kondition och vikt. Och sen då? Varför betala för tester om ingen gör något med resultaten? Poängen är att gå från siffror till praktiska steg: guidning, uppföljning och förändringar i vardagen som ger effekt. Hör av dig som arbetsgivare i skogskyrkogården så hjälper jag dig!

Tillsammans förverkligar vi era mål!

Skapa bättre resultat med friskvård

Vi gör friskvård och hälsa till en naturlig del av ert dagliga arbete. Genom hälsoundersökningar och tester samlar vi in tydliga insikter, och utifrån det tar vi fram ett skräddarsytt upplägg för er verksamhet i skogskyrkogården. Med träffsäkra föreläsningar, träningspass och individuell coachning stöttar vi varje medarbetare så att hälsa och prestation stiger sida vid sida. Ni får stöd med Kontorsträning i skogskyrkogården av oss.