Hälsa och friskvård i teamet

Kontorsträning för fruängen

Vi är med er hela vägen med fokus på Kontorsträning. Allt från en punktinsats för era medarbetare i hela fruängen ända upp till ett skräddarsytt program med tydliga mål över tid. Skicka en förfrågan så tar vi fram ett förslag.

Vi försöker återkomma inom 30 minuter!

Inriktningen är en stabil hälsobalans!

Friskvårdskonsulten.se drivs av mig, Åsa Fagerlind. År 2011 startade jag ett gym på Tussmötevägen 187A i Enskede. Från start ingick vi i en kedja med fokus på viktminskning, men sedan 2019 står gymmet på egna ben. Hos mig finns kostrådgivning, gruppträning och personlig träning. Mitt mål i arbetet är att hjälpa dig från ohälsa till hälsa och mer trivsel, exempelvis genom Kontorsträning. Ambitionen är en stabil hälsa som håller över tid och ger energi, glädje och nöjdhet. Det här är inte snabba genvägar utan genomtänkta steg som håller. Du kan äta och dricka gott och ändå leva hälsosamt. All träning är bra träning, ibland behövs bara rätt råd för vad som passar just dig och hur det får plats i ditt livspussel. Jag välkomnar gärna kunder från fruängen.

Friskvårdskonsulten

Vad vi gör

Hälsocoach

Fysiska tester

Träning med PT

friskvårdkonsulten-föreläsningar-o-coachning

Föreläsningar & coachning

Kroppsmätning

Analys & resultat

Hälsoundersökning

Varför hjälper jag företag?

Visst, som arbetsgivare har ni stor möjlighet att påverka via Kontorsträning. Mår personalen bättre ökar både välmående och resultat, friskare medarbetare presterar mer och arbetar effektivare. En arbetsplats som tar hälsa på allvar bygger lojalitet och arbetsglädje. Många börjar med hälsoundersökningar som ger siffror på övervikt, kondition, sömn och blodtryck. Vad händer efter det? Varför betala för tester om ingen gör något med resultaten? Nyckeln är att gå från siffror till praktiska steg: stöd, uppföljning och vardagsnära förändringar som märks i vardagen. Kontakta mig om du är arbetsgivare i fruängen!

Vi finns här för att ni ska nå era mål!

Höj resultaten med friskvård

Vi bygger in friskvård och hälsa i er företagskultur. Genom hälsoundersökningar och tester samlar vi in tydliga insikter, och med det som bas tar vi fram ett skräddarsytt upplägg som passar er arbetsplats i fruängen. Genom anpassade föreläsningar, träningspass och individuell coachning stödjer vi alla medarbetare så att hälsa och prestation stiger sida vid sida. Ni får stöd med Kontorsträning i fruängen av oss.