Välmående och friskvård på kontoret
Begär offert på Kontorsträning i enskede gård
Vi är med er hela vägen när det gäller Kontorsträning med lösningar inom Kontorsträning. Vi tar hand om allt från en snabb start för ert team nära enskede gård till ett långsiktigt upplägg som håller över tid. Boka en kostnadsfri genomgång så hjälper vi er vidare.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Vårt mål är en stabil hälsobalans.
Det är jag, Åsa Fagerlind, som står bakom friskvårdskonsulten.se. Jag har haft gymmet på Tussmötevägen 187A i Enskede sedan 2011. Från start ingick vi i en kedja med fokus på viktminskning, men sedan 2019 står gymmet på egna ben. I dag erbjuder jag kostrådgivning, gruppträning och personlig träning. Mitt driv är att hjälpa människor att gå från ohälsa till hälsa, från vantrivsel till trivsel med sig själva och sina liv, till exempel genom Kontorsträning. Målet är en hållbar nivå av hälsa som gör att du mår bra, orkar mer i vardagen, känner glädje och är nöjd med dig själv. Det här är inte snabba genvägar utan genomtänkta steg som håller. Du kan äta och dricka gott och ändå leva hälsosamt. Det viktiga är att komma igång och att träningen passar dig och din vardag. Jag hjälper dagligen kunder från hela enskede gård.
Friskvårdskonsulten
Vi kan hjälpa med det här
Hälsocoach
Fysiska tester
Träning med PT
Föreläsningar & coachning
Kroppsmätning
Analys & resultat
Hälsoundersökning
Varför jobbar jag med företag?
Jo, som arbetsgivare kan ni göra stor skillnad via Kontorsträning. När personalen mår bättre ökar både välmående och resultat, friskare team presterar mer och jobbar effektivare. En arbetsplats som visar omsorg om hälsa leder till lojalitet och trivsel. Många startar med hälsokontroller som ger siffror på kondition, blodtryck, sömn och vikt. Men vad händer sen? Varför lägga resurser på tester om resultaten blir liggande? Det viktiga är att göra om siffror till handling: stöd, tydlig uppföljning och små vardagsförändringar som ger effekt. Är du arbetsgivare i enskede gård kontakta mig!
- Personlig tränare och kostrådgivare med lång erfarenhet
- Hälsoinspiratör för företag och FaR instruktör
Gör vardagen friskare och resultaten bättre
Vi lyfter in friskvård och hälsa i er organisation. Med hälsoundersökningar och tester skapar vi en nulägesbild, och med det som bas skapar vi ett skräddarsytt upplägg som passar er arbetsplats i enskede gård. Med riktade föreläsningar, träningstillfällen och individuell coachning stödjer vi alla medarbetare så att hälsa och prestation stiger sida vid sida. Vi hjälper även till med Kontorsträning runt om i enskede gård.