Friskvård och hälsa på arbetsplatsen
Friskvårdskonsulten
Vi är din partner i att få in mer hälsa på er arbetsplats. Från ett enstaka träningspass till ett större hälsoprojekt med ett mer långsiktigt perspektiv. Kontakta oss idag!
Vi återkommer så snart vi kan!
Målet är en hållbar nivå av hälsa!
Här bakom friskvårdskonsulten.se står jag, Åsa Fagerlind. Sedan 2011 driver jag ett gym på Tussmötevägen 187A i Enskede. Från början var vi del av en kedja med fokus på viktminskning, men sedan 2019 är gymmet fristående. I dag erbjuder jag kostrådgivning, gruppträning och personlig träning.
Mitt driv är att hjälpa människor att gå från ohälsa till hälsa – från vantrivsel till trivsel med sig själva och sina liv. Målet är en hållbar nivå av hälsa som gör att du mår bra, orkar mer i vardagen, känner glädje och är nöjd med dig själv. Det handlar inte om extrema dieter eller träningsprogram som inte håller i längden. Du kan äta och dricka gott och ändå leva hälsosamt. All träning är bra träning, ibland behövs bara rätt råd för vad som passar just dig och hur det får plats i ditt livspussel.
Friskvårdskonsulten
Våra tjänster
Varför arbetar jag mot företag?
Jo, som arbetsgivare kan ni göra stor skillnad. När personalen mår bättre ökar både välmående och resultat: friskare medarbetare presterar mer och arbetar effektivare. En arbetsplats som genuint bryr sig om hälsa skapar också lojalitet och trivsel.
Många börjar med hälsoundersökningar och får siffror på övervikt, kondition, sömn och blodtryck. Men vad händer sen? Varför lägga pengar på tester om resultaten sedan hamnar i en låda? Nyckeln är att omsätta insikterna i konkreta åtgärder: stöd, uppföljning och vardagsnära förändringar som faktiskt gör skillnad.
- Utbildad personlig tränare & kostrådgivare
- Utbildad hälsoinspiratör för företag & FaR-ledare
Friskvård som strategi för bättre resultat
Vi integrerar friskvård och hälsa i er företagskultur. Med hälsoundersökningar och tester tar vi fram ett underlag och utifrån det skapar vi en anpassad lösning för just er arbetsplats. Genom riktade föreläsningar, träningspass och individuell coachning stöttar vi varje medarbetare så att välmående och resultat ökar hand i hand!